التغذیه الصحیه و المکملات الغذائیه

9 فواكه لمكافحة شيخوخة البشرة بطريقة طبيعية

9 فواكه لمكافحة شيخوخة البشرة بطريقة طبيعية

هل ترغبين في الاحتفاظ ببشرة شابة وأكثر حيوية لفترة أطول ؟ إن كنت لا ترغبين في إنفاق مبالغ طائلة على…
حمية ألوان قوس قزح | تجديد الصحة والشباب

حمية ألوان قوس قزح | تجديد الصحة والشباب

أطعمة قوس قزح غنية بالمغذِّيات ومحتواها من السعرات الحرارية الفارغة أقل من الأطعمة المعالَجة. إنّ الفواكه، والخضار، والحبوب، وأنواع الشاي…
سر الشباب الدائم.. أطعمة تبدل خلايا الشيخوخة بأخرى شابة

سر الشباب الدائم.. أطعمة تبدل خلايا الشيخوخة بأخرى شابة

ذكر العديد من خبراء التغذية، أنه إذا تلقى الإنسان التغذية المتوازية والكافية، فإنه يتم استبدال خلايا الشيخوخة بخلايا مؤهلة وصحية،…
‘أطعمة الشباب الدائم’ تعيدك سنوات إلى الوراء

‘أطعمة الشباب الدائم’ تعيدك سنوات إلى الوراء

يلجأ البعض إلى الكريمات لمحاربة علامات التقدم في السن كالتجاعيد والجيوب وغيرها، فيما قد يلجأ آخرون إلى حلول جذرية من…
تجديد الشباب – 9 نصائح بسيطة تساعدك على تجديد شبابك بطريقة طبيعية

تجديد الشباب – 9 نصائح بسيطة تساعدك على تجديد شبابك بطريقة طبيعية

كما يجب الاعتناء بأجسادنا، فإنه يجب أخذ العواطف والأحاسيس في الاعتبار، والتي تلعب أيضًا دورًا أساسيًا في تجديد الشباب أو…
6 طرق لاستعادة الشباب

6 طرق لاستعادة الشباب

هل تعلمين أن بعض الأمور البسيطة يمكن أن تزيد من رفاهتك وتعيد عقارب الساعة إلى الوراء لناحية مظهرك وصحتك بالرغم…
تقرير هارفارد الصحي: كل شيء عن الاغذية الصحية وغير الصحية

تقرير هارفارد الصحي: كل شيء عن الاغذية الصحية وغير الصحية

فوائد الغذاء الصحي في مكافحة الأمراض الشائعة الأطعمة التي يمكن أن تأكل كل يوم يكون لها تأثير هائل على صحتك.…
موضوع عن الصحة والغذاء

موضوع عن الصحة والغذاء

الصحة والغذاء يكون الحفاظ على توازن الطاقة (بالإنجليزية: Energy balance) عبر موازنة الطاقة التي تستهلك من الطعام، والشراب، مع الطاقة…
مقال عن الصحة والغذاء

مقال عن الصحة والغذاء

الصحّة والغذاء ترتبط الصحّة ارتباطاً مباشراً بالغذاء، فالتغذية السليمة، أساس الصحّة السليمة، لأنّ الغذاء هو الداء والدواء معاً، لذلك يجب…
دراسة : الأغذية الغنية بالألياف تطيل العمر وتقلل من خطر الشيخوخة

دراسة : الأغذية الغنية بالألياف تطيل العمر وتقلل من خطر الشيخوخة

توصل مجموعة من الباحثين إلى الأستراليين إلى أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالألياف ترتفع لديهم الحظوظ للعيش لمدة…
دکمه بازگشت به بالا
بستن