مکافحه الشیخوخه

التمارين الرياضية وصحة المخ – 9 أشياء تحدث في مخك عندما تبدأ في ممارسة الرياضة

التمارين الرياضية وصحة المخ – 9 أشياء تحدث في مخك عندما تبدأ في ممارسة الرياضة

ما هي العلاقة بين التمارين الرياضية وصحة المخ ؟ تعلم الغالبية من الناس أن المداومة على ممارسة التمارين الرياضية هي…
9 فواكه لمكافحة شيخوخة البشرة بطريقة طبيعية

9 فواكه لمكافحة شيخوخة البشرة بطريقة طبيعية

هل ترغبين في الاحتفاظ ببشرة شابة وأكثر حيوية لفترة أطول ؟ إن كنت لا ترغبين في إنفاق مبالغ طائلة على…
علاج التجاعيد ومكافحة الشيخوخة المبكرة بطرق طبيعية

علاج التجاعيد ومكافحة الشيخوخة المبكرة بطرق طبيعية

مكافحة الشيخوخة المبكرة ظهور التجاعيد المُبكرة من الأمور المُزعجة التى تُعاني منها الكثير من السيدات، فهي بمثابة كابوس يواجه المراة…
تجديد الشباب على مستوى الخلايا

تجديد الشباب على مستوى الخلايا

يمكنك أن تصل بالكي الخاصة بك وبطاقتك للحياة إلى حدهما الأقصى عن طريق مساعدة جسدك كي يعمل بالطريقة التي أرادت…
حمية ألوان قوس قزح | تجديد الصحة والشباب

حمية ألوان قوس قزح | تجديد الصحة والشباب

أطعمة قوس قزح غنية بالمغذِّيات ومحتواها من السعرات الحرارية الفارغة أقل من الأطعمة المعالَجة. إنّ الفواكه، والخضار، والحبوب، وأنواع الشاي…
فوائد المشي في مكافحة الشيخوخة | 10000 خطوة يومياً

فوائد المشي في مكافحة الشيخوخة | 10000 خطوة يومياً

المشي هو أسهل وسيلة لتحسين مستوى لياقتك البدنية ومكافحة عملية الشيخوخة. من السهل إدراج المشي في الروتين اليومي بحيث يصبح…
فوائد الرياضة في الحفاظ على الشباب والوسامة

فوائد الرياضة في الحفاظ على الشباب والوسامة

إن الفوائد العلاجية للنشاط البدنى المنتظم معروفة منذ سنوات طويلة، والدراسة تلو الأخرى تظهر أنها تقلل من الإصابة بالأمراض، والوفيات…
سر الشباب الدائم.. أطعمة تبدل خلايا الشيخوخة بأخرى شابة

سر الشباب الدائم.. أطعمة تبدل خلايا الشيخوخة بأخرى شابة

ذكر العديد من خبراء التغذية، أنه إذا تلقى الإنسان التغذية المتوازية والكافية، فإنه يتم استبدال خلايا الشيخوخة بخلايا مؤهلة وصحية،…
‘أطعمة الشباب الدائم’ تعيدك سنوات إلى الوراء

‘أطعمة الشباب الدائم’ تعيدك سنوات إلى الوراء

يلجأ البعض إلى الكريمات لمحاربة علامات التقدم في السن كالتجاعيد والجيوب وغيرها، فيما قد يلجأ آخرون إلى حلول جذرية من…
تجديد الشباب – 9 نصائح بسيطة تساعدك على تجديد شبابك بطريقة طبيعية

تجديد الشباب – 9 نصائح بسيطة تساعدك على تجديد شبابك بطريقة طبيعية

كما يجب الاعتناء بأجسادنا، فإنه يجب أخذ العواطف والأحاسيس في الاعتبار، والتي تلعب أيضًا دورًا أساسيًا في تجديد الشباب أو…
دکمه بازگشت به بالا
بستن